A veces vivir es solo continuar, sin hacer mucho, sin esperar nada, casi sin moverse, sin salir, una pausa necesaria, para una de esas veces, quizás algo de esto te funcione.
No tomes decisiones grandes con el cuerpo cansado, si hoy solo puedes hacer lo básico, que lo básico sea suficiente. Respira, sí, aunque suene a cliché, hazlo con los hombros, con cada parte de ti.
Ponte ropa cómoda, aunque no salgas, aunque nadie te vea, aunque no tengas nada que demostrar. Porque a veces solo necesitamos sentirnos un poquito sostenidos por algo.
Escribe una sola frase que no suene horrible. No un diario, no una carta de despedida, solo una frase que hoy puedas creer, algo como: “esto también va a pasar” o “no tengo que saberlo todo ahora”.
Haz una lista inútil, cosas que harías si no tuvieras miedo, lugares donde podrías estar a gusto, personas a las que podrías no responder sin culpa.
Deja de intentar entenderlo todo. A veces el agotamiento viene de intentar traducir lo que ni siquiera tiene forma, no eres menos por no poder más, no hay mérito en aguantar sin sentido.
No busques motivación, busca tregua, un vaso de agua, un mensaje que no exija respuesta, un episodio repetido de algo que ya conoces de memoria
lo que sea que no empuje, que solo sea.
En fin, date permiso de solo ser, solo estar, sin que suceda nada durante un rato.
En fin, date permiso de solo ser, solo estar, sin que suceda nada durante un rato.
