Las deudas de sueño son una situación común que se suma de a poco afectando nuestra productividad, nuestra percepción y eventualmente nuestra salud, cada organismo es diferente y definitivamente no todos funcionamos igual, si duermes menos de 7 horas al día es posible que le debas a tu cuerpo algunas horas de sueño, intenta compensar los fines de semana o con siestas, las power-naps son más efectivas de lo que parecen… happy dreams!
Sueños que no se hacen realidad
